ブログdeレッスン⑥「5本指練習で滑らかな指の動きを作る」

「ド・レ・ミ・ファ・ソなど5音だけで取り組む“5本指練習”が、指先の独立と安定感を育む」

背景や基礎知識

• 5本指練習とは？

例えば右手ならド〜ソを1指(親指)〜5指(小指)で順番に弾く、左手ならソ〜ドを5指〜1指で弾くといった基礎練習。ハノンや初歩のピアノ教則本にもよく登場する。

• なぜ大事？

・5指を均等に動かす訓練になり、指の独立が身につく。

・どの音を弾いても安定したタッチを保てるようになる。

具体的な練習法・手順

1. 鍵盤に指をセット

• ド〜ソまたはソ〜ドを正しい指番号でセットし、手首をリラックス。

2. 1音ずつゆっくり

• “ド → レ → ミ → ファ → ソ → ファ → ミ → レ → ド”のように上行・下行を繰り返し、すべての音を均等な長さと強さで。

3. 指ごとの力加減を意識

• 親指と小指は強すぎたり弱すぎたりしやすいので注意。手首や腕の重みを上手に利用し、均等なタッチを。

4. 調を変える

• C（ド）だけでなく、D（レ）やE♭（ミ♭）など、さまざまな位置で5本指練習をする。黒鍵を含むとさらに指使いの感覚が磨かれる。

まとめ

シンプルな5本指練習こそ、すべての演奏テクニックの基礎。毎日のウォーミングアップとして取り入れれば、指先のコントロールが確実に向上します。